一、行程概览
推荐时长：2天1夜（核心登山行程）
核心体验：岱庙文化溯源、红门路线徒步、玉皇顶观日出、泰山石刻赏析
二、交通方案
- 高铁优先：丹凤→西安（汽车1.5小时）→泰安站（高铁4小时），总时长约6小时
- 自驾备选：福银高速转连霍高速，全程约780公里，耗时9-10小时
- 当地接驳：泰安站乘游1路直达红门登山口
三、详细行程
Day1：文化启程·夜攀观日
- 上午：游览岱庙（门票含在泰山景区联票），欣赏秦汉碑刻与宋代壁画
- 下午：红门入口开始登山，经斗母宫-壶天阁-中天门，建议耗时3小时
- 傍晚：十八盘挑战1800级台阶，南天门集合后前往预定酒店
- 深夜：玉皇顶/日观峰占位等待日出（提前查看天气预报）
Day2：云端漫步·文化寻踪
- 清晨：拍摄日出与云海，参观碧霞祠道教建筑群
- 上午：徒步后石坞原始登山道，探访摩崖石刻群
- 下午：乘桃花峪索道下山，品尝泰山豆腐宴
四、实用贴士
- 装备建议：防滑登山鞋、冲锋衣（山顶温差大）、手电筒（夜爬必备）
- 门票预约：泰山景区公众号提前购买门票（115元）与索道票（100元）
- 住宿选择：山顶神憩宾馆（观日最佳）或天街招待所（性价比高）
- 特色美食：泰山三美（白菜/豆腐/水）、煎饼卷大葱、核桃油炒鸡
五、备选方案
轻松路线：天外村乘车至中天门，减少一半徒步路程
深度扩展：增加曲阜三孔一日游，体验“圣山联动”文化线路